Ternyata Efek Bercermin Dapat Turunkan Berat Badan

Ternyata Efek Bercermin Dapat Turunkan Berat Badan – Tambah lagi satu cara yang terbilang unik dan mudah bagi anda yang sedang berjuang dalam menurunkan berat badan. Dari hasil studi yang dilakukan oleh para pelajar di University of Florida menunjukan bahwa dengan mengonsumsi makanan dengan menggunakan sendok dan garpu dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan penggunaan garpu yang disertai dengan porsi kecil yang jauh dari kata mewah serta menggunakan piring kertas akan mencegah anda dalam mengonsumsi makanan secara berlebih.

Ternyata Efek Bercermin Dapat Turunkan Berat BadanSelain itu juga para peneliti juga menemukan hasil lainnya yait dengan menempatkan cermin dalam ruang makan yang ternyata dapat memberikan efek untuk menurunkan berat badan. Hal ini diyakini dapat menghilangkan nafsu makan makan terutama pada saat mengonsumsi junkfood.

Studi tersebut melibatkan 185 pelajar mahasiswa dengan menggunakan kue cokelat dan salad lalu mengonsumsinya dalam rungan bercermin, dan membandingkannya dengan ruangan tanpa cermin. Namun yang anehnya, efek cermin tidak terpengaruh terhadap salah buah.

Dari hal tersebut para peneliti menjelaskan bahwa setiap orang yang memandang cermin saat makan akan memberitahukan secara otomatis penampilan fisik mereka secara objektif dan membantu mereka dalam menilai dirinya sendiri sekaligus perilaku yang sama ketika menilai diri orang lain. Maka dapat disimpulkan dengan hadirnya cermin pada ruangan makan akan membuat perasaan yang tidak nyaman dan membuat nafsu makan berkurang terutama pada makanan-makanan yang tidak sehat.

Itulah ualsan tentang Ternyata Efek Bercermin Dapat Turunkan Berat Badan yang kami informasikan kepada anda. Metode ini bisa anda gunakan bagi yang sedang berjuang menurunkan berat badan. Semoga informasi yang disampaikan bermanfaat. Terimakasih berkunjung ke halaman website kami.