Manfaat Buah Kiwi Untuk Anak Obesitas

Thursday, July 16th 2015. | Artikel, Info, Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat buah kiwi untuk anak obesitas

obatpenurunberatbadan.org – Bukan hanya orang dewasa saja yang beresiko mengalami obesitas, karena anak kecil pun dapat beresiko terserang obesitas atau yang lebih sering dikenal dengan kelebihan berat badan. Meski memang anak yang mempunyai berat badan gemuk akan terlihat lucu serta bahkan menggemaskan di bandingkan dengan anak yang kurus. Akan tetapi justru harus dapat diperhatikan, bahwa kegemukan pada anak, sangatlah tidak baik untuk kesehatannya. Karena seperti yang telah di ketahui, bahwa kelebihan berat badan dapat menjadi faktor resiko anak terjangkit suatu penyakit, baik itu ringan atau bahkan berbahaya dan mematikan. Maka dari itu, untuk para orang tua, perlu sekali untuk selalu menjaga dan mengontrol berat badan anak agar tetap normal dan ideal serta tidak melebihi batas yang seharusnya. Kebanyakan kasus obesitas pada anak, terjadi akibat dari kebiasaan hidup yang buruk, serta kurang perhatian mendalam oleh para orang tua yang hanya memberikan perhatian sebuah manjaan saja. Seperti hal nya selalu memberi serta membiarkan anak mengkonsumsi makanan apa saja yang mereka inginkan, padahal hal tersebut tentu merupakan suatu hal yang tidak baik, karena belum tentu makanan yang dikonsumsi tersebut merupakan makanan yang sehat, malah bisa jadi sebaliknya, yakni dapat membuat anak beresiko kegemukan. Selain itu anak zaman sekarang kurang sekali beraktivitas fisik apalagi berolahraga, sehingga kemungkinan kegemukan pada anak menjadi semakin meningkat. Maka atasilah obesitas anak dengan buah kiwi

Mulai dari sekarang problema tersebut harus dapat dengan segera diatasi dengan cepat dan tepat, hal tersebut bertujuan agar tidak berdampak lebih buruk yang dapat mengancam jiwa serta bahkan kesehatan anak. Mulailah biasakan sejak dini untuk menjalani pola hidup yang lebih sehat, kurangi atau bahkan hindari makanan ringan yang tidak menyehatkan. Biasakan anak mengkonsumsi buah dan sayur, yang dimana jenis makanan tersebut bukan hanya dapat menyehatkan tubuh, akan tetapi dapat mengontrol berat badan dibandingkan dengan harus mengkonsumsi fast food atau makanan cepat saji. Contohnya saja kenalkan anak dengan jenis buah kiwi, dikarenakan kiwi menandung vitamin seperti A, C, dan E serta asam folat yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh, dan bahkan kandungan vitamin C yang terdapat pada kiwi dua kali lipat lebih banyak di bandingkan dengan kandungan vitamin C pada jeruk. Selain itu juga, kiwi merupakan jenis buah yang rendah akan lemak, serta kadar glikemiknya juga rendah, sehingga tidak hanya berfungsi sebagai cara penanganan obesitas pada anak, akan tetapi pula dapat di gunakan sebagai pencegahan penyakit diabetes serta penyakit degeneratif lainnya yang dimana merupakan penyakit berbahaya dan mematikan. Dengan anak rajin mengkonsumsi buah kiwi, maka daya tahan tubuhnya akan meningkat sehingga tidak akan mudah sakit.