Artikel (page 2)

Turunkan Berat Badan Dengan Diet Perancis

Orang perancis langsingTurunkan Berat Badan Dengan Diet Perancis – Wanita perancis dikenal dengan para model nya yang berwajah cantik, mempunyai gaya yang nyentrik dan juga asyik, serta berbody langsing ideal dan aduhay. Pastinya kita yang melihat akan menganga dan juga ingin seperti mereka. Lalu bagaimana caranya agar bisa mendapatkan badan seperti orang perancis tersebut, dan berikut dibawah ini kami sajikan rahasia yang singkat namun bermanfaat :

Rahasia Diet Ala Wanita Perancis

  • Menyukai Buah dan Sayuran : Orang perancis khususnya para wanita sangat identik dengan makan buah dan sayur sebagai menu untuk diet nya, bahkan mereka mengkonsumsinya disetiap waktu, pagi, siang dan malam. Entah itu dimakan secara utuh atau bisa juga dikonsumsi dengan cara dikombinasikan dengan jenis makanan sehat yang lainnya. Karena dengan cara memvariasikan makanan akan membuat menyantapnya menjadi tidak bosan.
  • Menikmati Gigitan : Jika anda tak ingin makan berlebihan cobalah trik orang perancis yang selalu menikmati setiap gigitan dari makanan yang dikonsumsi, karena dengan cara tersebut anda bisa merasakan kelezatan dari makanan hingga ke dalam-dalamnya dengan begitu dapat dengan mudah membuat anda kenyang, dan pada akhirnya tidak akan makan berlebihan juga dapat terkontrol dengan baik.
  • Jarang Nyemil : Kebanyakan orang perancis jarang sekali nyemil atau mengkonsumsi makanan seperti halnya kue, keripik atau bahkan kerupuk yang tidak mempunyai nilai gizi. Mereka lebih mengutamakan mengkonsumsi makanan yang real dibandingkan dengan ngemil yang dapat membuat seseorang menjadi mudah gemuk, tentu hal tersebut merupakan suatu hal yang tidak baik.

Demikian informasi mengenai Turunkan Berat Badan Dengan Diet Perancis yang bisa kami informasikan kepada Anda. Semoga cara ini dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan berat badan yang ideal.

Baca juga artikel yang lainnya :

September 22nd 2015 | Artikel, Info, Kecantikan dan Kesehatan

Ramuan teh untuk turunkan berat badan

Ramuan teh untuk turunkan berat badanTurunkan berat badan dengan jenis minuman teh ~ Sangat jelas sekali bahwasannya setiap wanita mengidamkan tubuh yang langsing ideal, maka tak sedikit orang yang gemuk atau mereka yang memiliki kelebihan berat badan akan dengan segera mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan cara yang mudah dan cepat tentunya, baik itu dengan olahraga ketat atau bahkan dengan mengkonsumsi jenis obat pelangsing. Namun tahukah anda ternyata ada cara lain yang bisa anda coba untuk membantu dalam mendapatkan tubuh yang langsing ideal, yakni dengan mengkonsumsi jenis minuman panas penurun berat badan berikut dibawah ini penjelasan lengkapnya, silahkan untuk disimak dan semoga dapat memberikan manfaat bagi anda yang sedang melakukan program diet :

Teh hijau : Green tea atau yang lebih sering dikenal dengan teh hijau merupakan salah satu jenis dari minuman yang bisa anda coba untuk membantu melangsingkan atau menurunkan berat badan. Buatlah teh hijau di setiap pagi anda dengan ditambahkan sedikit madu serta perasan lemon secukupnya, sajikan dan minumlah selagi hangat.

Teh kayu manis : Kayu manis biasanya di gunakan orang sebagai bumbu dapur dalam setiap masakan, dan tahukah anda selain sebagai penyedap rasa makanan, kayu manis pula dapat memberikan manfaat bagi anda dalam mendapatkan bentuk tubuh yang langsing ideal dengan cara melancarkan pencernaan.

Teh madu : Makanan yang manis harus dapat anda hindari jika ingin mempunyai badan yang langsing dan terhindar dari kegemukan. Namun tidak berlaku untuk madu, karena meski madu mempunyai rasa manis, akan tetapi rasa manis yang terdapat pada madu merupakan pemanis alami, maka dari itu cocok sekali dijadikan teh yang befungsi dalam membantu melunturkan lemak yang ada dalam tubuh.

Teh hitam : Sama halnya dengan teh hijau teh hitam pun ternyata mempunyai manfaat dalam membantu mengontrol berat badan yang mana jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar serta tidak berlebihan, konsumsilah selagi masih hangat.

Selain dengan mengkonsumsi minuman hangat diatas, ada baiknya pula di kombinasikan dengan olahraga yang rutin dan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Konsumsi pula suplemen penurun berat badan

August 31st 2015 | Artikel, Info, Kesehatan, Pengobatan

Tips mencegah agar maag tidak kambuh saat diet

Obat langsing untuk penderita maagOrang yang mempunyai masalah kelebihan berat tubuh kebanyakan senantiasa berlomba buat menurunkan berat tubuh degan segala kiat, yang di sebabkan lantaran banyak mengikuti iklan-iklan di beraneka sarana, Maka elemen tersebut ternyata teramat rawan terkena penyakit maag. Masalah kelebihan berat tubuh mampu dialami siapa saja, termasuk juga penderita maag. Tapi, menjalankan acara diet bukan aspek yang enteng. Hambatan terhadap saluran pencernaan dapat menyebabkan kembung, sakit di ulu hati, serta dari sekian banyak keluhan lain yang dapat dipicu oleh jumlah asam lambung berlebih. Sebenarnya, lambung memproduksi asam lambung dengan cara rutin untuk mempermudah mencerna makanan. Tapi, apabila asam lambung terproduksi dengan cara berlebih, inilah yang dapat menyebabkan masalah. Produksi asam lambung bakal meningkat diwaktu badan membutuhkannya.

Nah, hambatan kepada maag bakal berlangsung waktu pola makan kita beralih. Jadwal makan yang tidak beraturan, menyebabkan lambung susah beradaptasi. Bila produksi asam lambung ini berlangsung terus-menerus, sehingga dapat mengiritasi dinding mukosa terhadap lambung. Inilah yang dapat menyebabkan rasa perih serta mual, yang hasilnya memudarkan niat buat berdiet. Dan berikut dibawah ini tips mencegah agar maag tidak kambuh saat diet :

Makan rutin : Makan bersama jarak dikala rutin ialah prinsip penting bagi penderita maag. Makanlah dalam porsi mungil tiap-tiap 3 jam sekali. Janganlah sempat membiarkan perut terlampaui lama kosong. Tidak Cuma mengurangi makan, mencoba lebih rutin berolahraga, contohnya jalan kaki 30 menit sehari.

Perkecil porsi : Kurangi jumlah makanan sampai setengah dari porsi yang biasanya. Ubah camilan bersama buah-buahan segar yang tak asam. Minum teh hijau hangat tidak dengan gula. Tidak Hanya itu, hindari pengolahan makanan bersama minyak atau santan kental. Di tengah menjalani acara diet ini, apabila butuh berkonsultasilah bersama dokter.

Kurangi pemicu : Meskipun menderita rintangan lambung, prinsip menurunkan berat tubuh terus sama, merupakan makan rutin, mengurangi asupan lemak, serta senantiasa teratur berolahraga. Bedanya, penderita maag ada baiknya mengurangi makanan yang dapat merangsang asam lambung, seperti durian, kopi, keju, makanan yang terlampaui pedas, serta yang tidak sedikit mengandung gas.

Step by step : Menurunkan berat tubuh sebaiknya tidak dilakukan dengan cara drastis. Capailah berat tubuh ideal dalam sekian banyak step. Contohnya, step mula-mula, memastikan target menurunkan berat tubuh lebih kurang 10% saja atau 5-10 kg dari berat tubuh kala ini. Sesudah target perdana tercapai, barulah tentukan target ke dua dan seterusnya.

Rekomendasi Obat pelangsing untuk penderita maag

August 19th 2015 | Artikel, Info, Kesehatan

Tips alami agar mendapatkan perut rata

Tips alami agar mendapatkan perut rata

Perut yang rata menjadi dambaan setiap orang, karena dengan perut yang bebas dari lemak akan membuat seseorang menjadi lebih percaya diri, merasa lebih seksi hingga bahkan terlihat lebih cool. Bukan hanya orang gemuk saja yang mempunyai lemak menggelambir di perut, bahkan orang-orang yang mempunyai badan yang terbilang kurus pun tetap ada yang memiliki kelebihan lemak menggelambir di perut. Sehingga banyak sekali orang yang mencari cara untuk meratakannya. Maka dari itu, berikut dibawah ini kami sajikan untuk anda tips mendapatkan perut rata :

Memperbaiki postur : Biasakan diri untuk memposisikan postur tubuh dalam posisi yang benar, yakni menyejajarkan bahu dengan telinga dan pinggul, pinggul dengan lutut. Dengan bagian bahu yang tertarik kebelakang, maka otomatis dada akan membusung, dengan begitu juga otot perut akan dengan mudah tertarik kedalam dan pada akhirnya tubuh akan menjadi lebih ramping akibat dari postur tubuh yang baik dan benar.

Olahraga : Meski anda ingin menghilangkan lemak di perut, dan meratakan bagian perut, tak seharusnya pula anda hanya fokus pada bagian itu saja, karena sangat dianjurkan pula untuk melakukan olahraga secara menyeluruh, cobalah berbagai gerakan seperti push-up, sit-up, pilates dan plank. Serta secara rutin jogging.

Menjaga pola makan : Dengan menjaga pola makan yang rendah akan lemak serta rendah karbohidrat akan sangat berpengaruh sekali pada pembakaran kalori, namun tentunya pembakaran kalori tersebut akan dengan lebih mudah jika disertai pula dengan olahraga yang rutin dan teratur.

Sabar : Jika orang kurang sabar dalam proses pembakaran kalori maka justru anda akan mendapati kesulitan, pasalnya dalam mendapatkan perut yang rata tidak dengan mudah begitu saja di peroleh, meski dengan cara instan sekalipun tidak akan memberikan anda hasil yang permanen, maka dari itu selain tetap konsisten anda juga perlu sabar.

Ingin Langsing sehat ? Minum obat penurun berat badan Slimming Capsule

August 11th 2015 | Artikel, Info, Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi Untuk Anak Obesitas

Manfaat buah kiwi untuk anak obesitas

obatpenurunberatbadan.org – Bukan hanya orang dewasa saja yang beresiko mengalami obesitas, karena anak kecil pun dapat beresiko terserang obesitas atau yang lebih sering dikenal dengan kelebihan berat badan. Meski memang anak yang mempunyai berat badan gemuk akan terlihat lucu serta bahkan menggemaskan di bandingkan dengan anak yang kurus. Akan tetapi justru harus dapat diperhatikan, bahwa kegemukan pada anak, sangatlah tidak baik untuk kesehatannya. Karena seperti yang telah di ketahui, bahwa kelebihan berat badan dapat menjadi faktor resiko anak terjangkit suatu penyakit, baik itu ringan atau bahkan berbahaya dan mematikan. Maka dari itu, untuk para orang tua, perlu sekali untuk selalu menjaga dan mengontrol berat badan anak agar tetap normal dan ideal serta tidak melebihi batas yang seharusnya. Kebanyakan kasus obesitas pada anak, terjadi akibat dari kebiasaan hidup yang buruk, serta kurang perhatian mendalam oleh para orang tua yang hanya memberikan perhatian sebuah manjaan saja. Seperti hal nya selalu memberi serta membiarkan anak mengkonsumsi makanan apa saja yang mereka inginkan, padahal hal tersebut tentu merupakan suatu hal yang tidak baik, karena belum tentu makanan yang dikonsumsi tersebut merupakan makanan yang sehat, malah bisa jadi sebaliknya, yakni dapat membuat anak beresiko kegemukan. Selain itu anak zaman sekarang kurang sekali beraktivitas fisik apalagi berolahraga, sehingga kemungkinan kegemukan pada anak menjadi semakin meningkat. Maka atasilah obesitas anak dengan buah kiwi

Mulai dari sekarang problema tersebut harus dapat dengan segera diatasi dengan cepat dan tepat, hal tersebut bertujuan agar tidak berdampak lebih buruk yang dapat mengancam jiwa serta bahkan kesehatan anak. Mulailah biasakan sejak dini untuk menjalani pola hidup yang lebih sehat, kurangi atau bahkan hindari makanan ringan yang tidak menyehatkan. Biasakan anak mengkonsumsi buah dan sayur, yang dimana jenis makanan tersebut bukan hanya dapat menyehatkan tubuh, akan tetapi dapat mengontrol berat badan dibandingkan dengan harus mengkonsumsi fast food atau makanan cepat saji. Contohnya saja kenalkan anak dengan jenis buah kiwi, dikarenakan kiwi menandung vitamin seperti A, C, dan E serta asam folat yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh, dan bahkan kandungan vitamin C yang terdapat pada kiwi dua kali lipat lebih banyak di bandingkan dengan kandungan vitamin C pada jeruk. Selain itu juga, kiwi merupakan jenis buah yang rendah akan lemak, serta kadar glikemiknya juga rendah, sehingga tidak hanya berfungsi sebagai cara penanganan obesitas pada anak, akan tetapi pula dapat di gunakan sebagai pencegahan penyakit diabetes serta penyakit degeneratif lainnya yang dimana merupakan penyakit berbahaya dan mematikan. Dengan anak rajin mengkonsumsi buah kiwi, maka daya tahan tubuhnya akan meningkat sehingga tidak akan mudah sakit.

July 16th 2015 | Artikel, Info, Kecantikan dan Kesehatan

Cara agar tetap langsing saat ramadhan

Bulan suci ramadahan yaitu momen yang paling tepat untuk menurunkan berat tubuh. Pasalnya dalam bulan puasa, kita akan jarang sekali makan serta minum sewaktu lebih dari 14 jam, sehingga hal tersebut bakal menciptakan badan membakar tidak sedikit kalori dan lemak yang menumpuk pun akan ikut hilang. Hal itu tentunya mesti diimbangi pula dengan olahraga serta pola makan sehat diwaktu sahur serta buka puasa biar tubuh tak melar lagi. Tambahkan bahan-bahan rahasia berikut ini biar diet anda berhasil :

(more…)

June 24th 2015 | Artikel, Info, Kecantikan dan Kesehatan

Blue ivy diajarkan diet oleh sang ibu

Beyonce ajarkan diet pada blue ivy

Ada ada saja tingkah laku para wanita atau kaum hawa, dari sekian banyak wanita, banyak sekali yang selalu ingin mendapatkan berat badan yang nyaris ideal atau bahkan sempurna, akan tetapi ketahuilah bahwa tak ada manusia yang sempurna. Mulai dari wajah yang standar, mulai mereka permak dengan cara oplas agar mendapatkan wajah yang cantik, mulai dari berat badan yang berlebih dan lemak menggelambir, mulai mereka pangkas dengan suntik diet dan lain sebagainya. Namun kendati begitu masih ada salah satu diantaranya yang tidak neko-neko yakni menurunkan berat badan dengan cara yang alami dan dengan cara yang sehat agar mendapatkan hasil yang menyehatkan pula, seperti yang telah di lakukan artis papan atas dunia yakni Beyonce yang memang merupakan seorang artis dengan bentuk tubuh yang mengagumkan, ya bahkan ia sanggup menurunkan berat badannya pasca ia melahirkan buah hatinya yang bernama Blue ivy dengan waktu yang tidak lama, karena memang seorang artis apalagi artis papan atas seperti Beyonce di tuntut untuk selalu berpenampilan yang bagus hal tersebut tentunya dilakukan demi menunjang kehidupan keartisannya.

Beyonce melakukan diet sehat dengan melakukan jenis diet vegetarian, sehingga setelah melahirkan Blue ivy pun ia sanggup menurunkan hingga sampai 31 kg. Dan kebiasaan sehat tersebut pun ia ajarkan kepada sang buah hati tercinta, yang meskipun masih kecil akan tetapi bey membiasakannya mulai sejak dini dengan membiasakan blue ivy tidak makan sembarangan, hal tersebut juga bukan hanya di lakukan bey akan tetapi Jay Z yang merupakan suami dari bey sekaligus ayah dari Blue ivy pun melarang anaknya agar tidak mengkonsumsi makanan yang tinggi akan gula, karena di masa-masa anak, tentunya mereka akan sangat menyukai jenis makanan manis yang terbuat dari gula seperti permen, es krim serta cokelat, yang tentunya jika itu dikonsumsi terlalu berlebihan dapat mengakibatkan kegemukan pada anak, yang tentunya dapat beresiko pula pada kesehatannya, karena obesitas dapat menjadi pemicu berbagai macam penyakit berbahaya, sehingga pasangan bey dan jay tidak ingin semua itu terjadi pada anaknya, selain itu juga agar nantinya Blue ivy mendapatkan tubuh yang ideal sebagaimana sang ibu.

Blue ivy hanya di perbolehkan oleh orang tua nya mengkonsumsi makanan sehat saja seperti buah-buahan segar yang tanpa zat pengawet, dan hanya sesekali mengkonsumsi jenis makanan yang telah disebutkan diatas hanya ketika saat perayaan khusus. Dan memang dalam keluarganya dilarang mengkonsumsi makanan cepat saji dan bey serta suaminya menjadi vegetarian hingga bahkan selama 22 hari. Semoga cerita Blue ivy diajarkan diet oleh sang ibu ini dapat memberikan motivasi bagi anda untuk hidup lebih sehat sebagaimana Beyonce dan keluarganya.

June 15th 2015 | Artikel, Info, Kecantikan dan Kesehatan

Turunkan berat badan karena di selingkuhi

Wanita muda yang bernama Feby Darmayanthi ini berusia 20 tahun dan masih sangat muda, akan tetapi ia mempunyai keluhan berat badan yang gemuk yakni 60 kg dengan tinggi badan 158 cm, dan tentunya ukuran tersebut mendandakan bahwa ia tidak ideal atau termasuk gemuk berisi serta mesti menurunkan berat badannya. Pada awalnya ia enjoy dengan keadaanya tersebut, akan tetapi ia mempunyai keinginan untuk menurunkan berat badan karena di selingkuhi, sehingga dengan motivasi tersebut ia berhasil menurunkan berat badan hingga mencapai berat 47 kg. Lalu cara apa yang dilakukan feby hingga berat badannya turun dengan luar biasa tersebut ? Ia hanya rutin berolahraga yakni olahraga jogging serta mengkonsumsi jus tomat setiap harinya. Berikut dibawah ini kisahnya dan ungkapan Feby di detikHealth yang telah di rangkum kembali.

Turun berat badan karena di selingkuhiSebenarnya pada awalnya ia hanya berniat menurunkan berat badan karena ia sakit hati diselingkuhi oleh sang pacar yang tentunya sekarang telah menjadi sang mantan. Sehingga ia bertekad bahwa ia tidak seharusnya terus-terusan seperti itu, dan berkeinginan kuat untuk menurunkan berat badan ke ukuran yang lebih ideal. Cara yang ia lakukan sampai turun 13 kg adalah dengan cara mengkonsumsi jus tomat dengan tanpa es dan bahkan dengan tanpa gula dalam setiap harinya. Dan di siang harinya ia mengkonsumsi makan seperti biasanya, serta dimalam harinya, febi hanya minum susu serta biskuit. Yang pada intinya tidak mengkonsumsi jenis makanan gorengan, manisan serta bahkan tidak mengkonsumsi es samasekali. Seperti kebanyakan orang yang diet, ia juga mengalami masa sulit di hari pertama yang mana ia harus menahan godaan yang begitu berat. Akan tetapi feby selalu berpikir positif akan kesehatannya sehingga ia berniat menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Turun berat badan karena di selingkuhi ~ Selain dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat, seimbang dan teratur, feby juga melakukan latihan atau olahraga rutin. Salah satunya yaitu ia melakukan joggig setiap hari sabtu pagi selama 30-50 menit, dan setiap hari minggunya ia mengunjungi pusat kebugaran atau gym dan melakukan latihan fisik selama 40 menit, dan untuk sisanya ia sauna dengan menggunakan alat-alat yang standar serta mengikuti kelas aerobik. Olahraga tersebut ia lakukan dengan tujuan supaya tidak merasakan lemas pada saat menjalankan program penurunan berat badan tersebut. Nah, setelah akhirnya sebulan menjalani aturan diet tersebut, feby mendapatkan hasil yang menakjubkan, yakni ia berhasil menghilangkan berat badannya hingga 13kg. Setelah program berhasil, ia masih tetap melakukan olahraga, akan tetapi dengan menguranginya, kalah biasanya seminggu sekali sekarang hanya 2 minggu sekali. Dan untuk makan masih seperti biasanya, akan tetapi porsinya diatur serta sangat membatasi asupan gorengan dan menggantinya dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Dan pada akhirnya setelah berat badan menjadi ideal, feby menjadi lebih mudah dalam memilih pakaian, menjadi lebih sehat dan bugar serta tidak mudah sakit. Nah, semoga kisah ini dapat memberikan manfaat bagi anda agar lebih semangat menjalani hidup yang lebih baik dan lebih sehat yang tentunya untuk kesehatan untuk diri kita sendiri.

June 8th 2015 | Artikel, Info, Kecantikan dan Kesehatan, Kesehatan

Cara makan yang dapat mempengaruhi berat badan

Cara makan yang dapat mempengaruhi berat badan Berat badan yang dimaksud dapat berpengaruh karena cara makan yang salah yaitu berat badan berlebih. Yaps, anda akan dapat beresiko mendapatkan berat badan berlebih jika cara makan yang anda lakukan tersebut salah dan tidak benar, lalu cara makan yang bagaimana yang dapat mempengaruhi kenaikan berat badan tersebut ?

Makan tidak ditempatnya : Dikarenakan terburu-buru atau bahkan dikarenakan alasan lain yang membuat anda menjadi tergesa-gesa dalam melakukan aktivitas makan, maka tak jarang diantara kebanyakan orang melakukan sarapan atau aktivitas makan di pagi hari di mobil sambil melakukan perjalanan ke kantor, hal tersebut sangatlah tidak baik, karena bisa saja anda akan lebih memilih makanan fast food atau makanan yang lebih praktis yang mengandung banyak kalori dibandingkan dengan makan sayur serta makanan sehat lainnya yang sebenarnya telah disajikan di meja makan. Sehingga sangat disarankan sekali untuk makan di meja makan, sempatkanlah aktivitas tersebut dan santaplah jenis makanan yang lebih menyehatkan, agar asupan makan anda tercukupi dan anda pun tidak akan makan berlebihan. Baca juga Obat pelangsing badan

Makan sambil nonton tv : Tepat sekali bagi mereka yang menempatkan ruang makan dengan tidak menyatu dengan ruang tv, karena hal tersebut tentunya sangatlah berpengaruh, jika anda melakukan aktivitas makan sambil nonton tv atau bahkan sambil membaca email di laptop, karena hal tersebut dapat memberikan pengaruh pada seberapa banyak atau porsi yang anda makan, terakadang orang tidak akan sadar bahwa mereka sudah kenyang karena keasyikan nonton tv, sehingga cenderung akan makan berlebihan yang dapat beresiko pada kenaikan berat badan.

Makan diluar : Yang dimaksudkan dengan makan diluar adalah anda selalu membeli makanan di luar yang dijual di cafe atau restauran yang menyediakan berbagai macam makanan yang siap saji, meski memang higenis akan tetapi belum tentu termasuk pada jenis makanan yang sehat. Sehingga memakan masakan sendiri atau masakan ibu di rumah akan lebih baik dan lebih sehat dibandingkan dengan membelinya diluar. Karena dengan anda makan dirumah dan memakan masakan sendiri akan lebih tahu ukuran lemak, kalori dan bahkan porsi yang dikonsumsi, selain itu juga makan dirumah akan lebih menghemat pengeluaran anda bukan.

May 29th 2015 | Artikel, Info, Kesehatan
Page 2 of 5:« 1 2 3 4 5 »